dimecres, 11 de novembre de 2009

Dilluns va començar la temporada 2009 - 2010


Doncs si nois, dilluns amb l'arribada del coach, l'Ivan, també va començar la temporada. És hora de deixar enrere la temporada passada i les lesions que m'han mantingut "en el dique seco".


Aniré fent un "acumulòmetre" per a qui segueixi el bloc, pugui veure els kilòmetres / hores entrenades (i per a poder-ho seguir jo mateix). Serà difícil sense el Garmin (jeje) però ja me'n sortiré ;-)


També inclouré un apartat amb tots els resultats de les competicions passades.


De moment, dilluns una mica de carrera i ahir dimarts natació.


Natació: 2.200 m.

Running: 8 km. aprox.

BTT: 0 m.

Ciclisme: 0 m.


Ara a fixar objectius i a entrenar.


També us obsequio amb una foto dels components de la sortida que vam fer (d'esquerra a dreta) el Paco, el Lucas, la Rosa, el Rubén, l'Enrique i jo el dia de Halloween, de nit i amb frontals pel calamot. Si... una mica friquis!
També us passo el recorregut, gentilesa d'"Enrique's Garmin". http://connect.garmin.com/activity/17542975