dilluns, 21 de desembre de 2009

Does Ibuprofen Help or Hurt During Exercise?

Avui fent neteja del correu, he rellegit alguns mails de triatletes on debatien l'ús o el no ús de l'Ibuprofeno a l'hora de competir.

Ha sigut d'aquesta manera, com he repescat un article publicat el dia 1 de setembre del 2009 pel The New York Times.

A continuació us en passo el link: http://well.blogs.nytimes.com/2009/09/01/phys-ed-does-ibuprofen-help-or-hurt-during-exercise/?scp=2&sq=ibuprofen&st=cse

En resum:
- Un alt grau dels participa en proves d'esport de fons (marató, triatló, etc...) el prenen.
- No està demostrat que millori el rendiment (el contrari, hi ha veus que diuen que el disminueix
- Pot causar danys als ronyons-
- Augmenta el risc de lesió

Que cadascú en tregui les seves pròpies conclusions.

1 comentari:

Anrhick ha dit...

Com tot, si se n'abusa causa dany. El cas és que a mi sobretot em va bé pendre després de competir si et fa mal alguna cosa o per aliviar els dolors musculars, mal de cap... Abans de competir, doncs també el pots pendre pel mateix motiu, però no millora el rendiment, almenys a mi jejeje.